Лично творчество през призмата на собствената ми психология.

  🌞 DEKAMIN здравословен пластир – иновативен начин за витамин D подкрепа | One More International Недостигът на витамин D е един от най-честите „тихи проблеми“ на съвременния човек. Умора, чести настинки, слаби кости, липса на енергия – често причината не е стресът, а липсата на слънце и правилна нутритивна подкрепа . Тук идва DEKAMIN здравословен пластир от One More International – модерен, удобен и различен подход за ежедневна витамин D подкрепа без хапчета и без натоварване на храносмилателната система . 🔍 Какво представлява DEKAMIN здравословният пластир? DEKAMIN е трансдермален (кожен) пластир, създаден да подпомага организма чрез постепенно освобождаване на ключови витамини и минерали в рамките на до 24 часа . 🧬 Състав и действие Съставка Действие Витамин D3 Подпомага имунитета, костите, мускулите и настроението Витамин K2 Насочва калция към костите и зъбите Магнезий Подкрепя нервната система и мускулния баланс Витамин C Антиоксидантна и имунна подкрепа ➡️ Комбинацията ...

  Силата на кафето – скала от 1 до 11, ефект върху организма и най-силните кафета в света Въведение: какво означава „силно кафе“ В ежедневния език често казваме, че едно кафе е „силно“, но това понятие има различни значения за различните хора. За някои силата е свързана с горчивия вкус , за други – с количеството кофеин , а за трети – с ефекта върху тялото и съзнанието . В действителност силата на кафето е комбинация от няколко ключови фактора: сорт, печене, смилане и начин на приготвяне. Основни фактори, които определят силата на кафето 1. Съдържание на кофеин Robusta съдържа почти двойно повече кофеин от Arabica, което я прави обективно по-силна. 2. Степен на печене Печене Влияние върху силата Light roast Повече кофеин Medium roast Баланс Dark roast По-малко кофеин, по-горчив вкус 3. Метод на приготвяне Еспресото изглежда силно на вкус, но филтърното кафе често съдържа повече кофеин заради по-големия обем. Скалата за силата на кафето от 1 до 11 Тази скала е практична ориентация з...

Защо е важно да се възнаграждаваме? В ежедневието си често се оказваме затрупани от ангажименти, очаквания и задачи, които се трупат една върху друга. За мен най-работещият подход винаги е бил комбинирането – да подреждам делата си така, че да ги свърша в максимално кратък срок, с минимално разпиляване на енергия. Не от бързане, а от уважение към времето си. Днес беше точно такъв ден – изпълнен, динамичен и… завършен. След като приключих с всичко планирано, направих нещо много важно: спрях. Направих си разбор. Не само какво съм свършила, а как се чувствам , какво мога да подобря и как да продължа напред по-здравословно – физически, емоционално и ментално. Организацията на времето всъщност започва от яснотата в ума. Малката награда като акт на грижа След този вътрешен разговор със себе си седнах в едно ново за мен място – Cafe De Paris . Атмосферата мигновено ме върна в Париж, където бях през 2024 година. За онези, които са го усетили, Париж не е просто град – той е усещане за дом, ...

Днес ми беше един прекрасен женски ден. Започна с разходка и кафе с една от моите близки приятелки. Разгледахме новите магазини, пробвахме няколко неща и просто се наслаждавахме на времето, посветено само на нас. След това се отправих към друга приятелка, където бях на гости. Пихме ароматно турско кафе, опитахме вкусен и здравословен кейк и се потопихме в магията на танца мандала . Танцът мандала – свещен ритуал за женската енергия Мандалата е древен женски свещен танц, който има корени в различни култури – от Индия до Европа. Той се изпълнява в кръг, символизиращ живота и цикъла на природата. Характеристики на танца: Движения: плавни, въртеливи стъпки, ръцете се вдигат и отпускат свободно, изразявайки вътрешната енергия. Облекло: удобно и леко, за свободни движения. Начало: задава се намерение – да се свържем със себе си, женската си същност и радостта на момента. Ползи: укрепва вярата в себе си, изчиства ума, зарежда сърцето и обединява жените в общност. След танца гледахме карти...

Въведение в Таро, Ленорман и Оракулски карти Вълшебният свят на картите за гадане е една от най-древните форми на саморазвитие и предсказание. Много хора мислят за Таро като за магически инструмент, но неговата история показва, че тези карти са използвани още през 15-и век в Италия и Франция, първоначално като игрални карти, а по-късно и за духовни практики. Художници като Pamela Colman Smith създават илюстрации, които формират основата на популярните сетове, които познаваме днес. Таро картите се делят на две основни групи: Мажорни аркани – 22 карти, които отразяват големи житейски теми и духовни уроци; и Минорни аркани – 56 карти, разделени на четири масти, показващи ежедневни събития: мечове (интелект и конфликти), чаши (емоции), жезли (действие), пентакли (материални аспекти). Ленорман картите , създадени от Мадам Ленорман през 18-и век, включват 36 карти с ясни и конкретни значения – сърце, ключ, дърво, котка. Те са подходящи за ежедневни прогнози, като точността им е висока. Ор...