Лично творчество през призмата на собствената ми психология.

Публикации

Магията на медитацията – как да заредим ума и тялото

Магията на медитацията – как да заредим ума и тялото Замислял ли си се защо хората по цял свят от хилядолетия се обръщат към медитацията? Как една практика от няколко минути дневно може да промени начина, по който мислиш, чувстваш и дори спиш? Медитацията не е просто релаксация – тя е инструмент за преоткриване на вътрешната си енергия и баланс. Какво е медитация Медитацията има дълбоки корени – още преди 5000 години в древна Индия будистки и хиндуистки мъдреци я използвали за постигане на просветление. В Китай даоистите я свързвали с хармонията между енергията ци и тялото, а тибетските монаси разработили комплексни визуализационни практики и мантри. В Европа интересът към медитацията се появява в средата на XX век, когато западната наука започва да изучава ефектите ѝ върху мозъка и нервната система. Видове медитация Осъзнатост (mindfulness): Фокус върху настоящия момент, наблюдение на дишането и мислите без оценка. Мантра: Повтаряне на определени звуци или думи, които ус...

Прочетете повече

Какво е Рейки – енергия, практика и вътрешен баланс

Какво е Рейки – тиха сила за вътрешен баланс "Представете си, че можете да усетите невидимата енергия около вас, да отпуснете ума си и да заредите тялото си с хармония – това е Рейки. В този пост ще откриете какво представлява, откъде идва и как да го използвате, за да се свържете със собствената си жизнена сила." Рейки е универсална жизнена енергия, която присъства навсякъде около нас и в нас, но се усеща най-силно, когато се отваряме за тишината и присъствието. Това не е техника, която изисква усилие, контрол или специални способности. Рейки се допуска като поток, който протича през практикуващия и достига до човека или пространството, към което е насочено намерението. В основата на практиката стои уважението към собственото темпо, нуждите на тялото и ума и естествения ритъм на живота. Този енергиен подход е мек, неинвазивен и достъпен за всеки – независимо от възраст, пол или духовни убеждения. Произходът на Рейки е в Япония, а основоположникът му е д-р Микао Усуи ...

Прочетете повече

Как се произвежда и приготвя кафето – технологии и методи

Технология на събиране, обработка и приготвяне на кафе – от плантацията до чашата Въведение: пътят на кафето до нашата чаша Малко хора си дават сметка, че зад всяка чаша кафе стои дълъг и сложен процес, който започва години преди самото приготвяне. От отглеждането на кафеното дърво, през брането и обработката на зърната, до избора на метод за приготвяне – всяка стъпка влияе директно върху вкуса, аромата и силата на кафето. Отглеждане на кафето – климат, почва и надморска височина Кафето се отглежда в т.нар. Кафеен пояс – зона между Тропика на Рака и Тропика на Козирога. Фактор Влияние Надморска височина По-висока = по-сложен вкус Климат Топъл и влажен Почва Богата на минерали Arabica предпочита по-високи надморски височини, докато Robusta е по-устойчива и расте по-ниско. Събиране на кафеените плодове Ръчно бране Подбират се само узрели плодове Използва се при specialty кафета По-висока цена, по-високо качество Машинно бране По-бързо и евтино Смесено качество Метод Качество Цена Ръчно ...

Прочетете повече

Мажорни и Минорни Аркани: Символика и значение на Таро картите

Мажорни и Минорни Аркани – Символика и значение на Таро Мажорните аркани (22 карти) са сърцето на Таро. Те отразяват големи житейски промени и духовни уроци – „Глупакът“ символизира ново начало, „Висшият Жрец“ – знание и наставничество, „Луната“ – интуиция и несъзнавано. Минорните аркани (56 карти) са разделени на четири масти: мечове (интелект), чаши (емоции), жезли (действие) и пентакли (материален свят). Те показват ежедневни ситуации, а комбинациите им разкриват как различните аспекти от живота се преплитат. Практиката включва концентрация, задаване на ясни въпроси и ритуали за повишаване на точността – медитация, свещи, ароматизатори. Четците като Rachel Pollack и Mary K. Greer препоръчват започване с малък сет, изучаване на символиката и постепенно преминаване към сложни разположения. Мажорни и Минорни Аркани – символика и основни значения Таро колодата се състои от 78 карти , които са разделени на две основни групи: Мажорни аркани (22) и Минорни аркани (56) . Мажорните...

Прочетете повече

Легенди и митове за виното – божественият му произход и символика

🍷 Легенди и митове за виното – божествената напитка през вековете Въведение Още преди да бъде разбирано като напитка, виното е било мистично преживяване . То е възприемано като дар от боговете, като мост между човешкото и божественото, между тялото и духа. В различните култури виното ражда легенди, митове и символи, които и днес оформят начина, по който го възприемаме. 🍇 Дионис и Бакхус – боговете на виното В древногръцката митология Дионис е богът на виното, екстаза и свободата. Според легендите той учи хората как да отглеждат лозя и как да превръщат гроздето във вино. Дионис не е просто бог на опиянението – той символизира освобождаването на душата , креативността и нарушаването на строгия ред. В римската култура същият образ се появява като Бакхус. Бакханалиите – празници в негова чест – са били моменти на социално равенство, в които всички са споделяли виното като знак за общност. 📜 Виното в Библията и религиозните текстове Виното присъства силно и в християнската тради...

Прочетете повече