Лично творчество през призмата на собствената ми психология.

Публикации

Рейки и мозъкът – как тишината лекува нервната система

Рейки и мозъкът – когато тишината променя вътрешния шум „Какво се случва в мозъка, когато тялото най-накрая получи разрешение да си почине? Рейки създава точно това пространство – място, в което нервната система преминава от оцеляване към възстановяване.“ Когато човек влезе в Рейки сеанс, първото, което често забелязва, е промяната в мислите. Те започват да се забавят, губят своята острота и постепенно отстъпват място на по-меко, широко усещане за присъствие. Това не е въображение, а естествен отговор на мозъка към състоянието на безопасност и отпускане. В такава среда нервната система преминава от режим на действие към режим на възстановяване. Много хора описват преживяването като „изключване“, но в действителност мозъкът става по-организиран. Когато вниманието се насочи към дишането, допира на ръцете или просто към усещането за покой, активността постепенно се измества към алфа и тета диапазоните. Това са състояния, в които вътрешният диалог намалява, а способността за саморегулация ...

Прочетете повече

Коуч, психолог или ментор – разлики, ползи и как да изберете правилно

Коуч, психолог или ментор – каква е разликата и кой е подходящ за вас? Въведение Все повече хора търсят подкрепа за личностно развитие, но често се сблъскват с объркване: Коуч ли ми трябва? Психолог? Ментор? Макар тези роли да си приличат на пръв поглед, между тях има съществени разлики. Правилният избор може да спести време, пари и разочарования – а грешният да задълбочи вътрешните блокажи. Какво прави коучът? Коучът работи с настоящето и бъдещето . Неговата роля е да подпомага клиента в поставянето и постигането на конкретни цели – лични, професионални или бизнес. Коучът не дава готови съвети, а задава силни въпроси, които активират осъзнаване и отговорност. Коучингът е подходящ, ако: искате яснота и фокус имате цел, но не знаете как да я постигнете чувствате застой, но не и дълбока емоционална травма 👉 Виж повече за коучинг сесиите тук Какво прави психологът? Психологът работи с миналото, емоциите и вътрешните модели . Той подпомага хора с тревожност, депресия, травми, паник...

Прочетете повече

Митове и реалности за Таро, Оракул и Ленорман – вярност на четенето

Митове, вярност на четенето и енергийно влияние на картите Картите за гледане – Таро, Ленорман и Оракул – са обвити в множество митове и заблуди. Най-разпространеният е, че „картите предсказват бъдещето“. Истината е по-нюансна: картите отразяват текущото психо-емоционално състояние на човека и влияят върху неговото енергийно поле , подреждайки мислите като пъзел и стимулирайки интуицията. Митове и реалности Мит: Таро показва конкретни събития. Реалност: Мажорните и Минорните аркани очертават тенденции и възможности, а не фиксирани резултати. Мит: Оракулските карти са „само духовни“. Реалност: Те са инструмент за интуиция, самоанализ и разбиране на подсъзнанието. Мит: Ленорман е по-малко точен от Таро. Реалност: Ленорман картите са по-конкретни и логични, точни за ежедневни въпроси. Вярност на четенето Точността зависи от: Концентрация на четеца – умът трябва да е присъстващ и съсредоточен. Енергийно поле на клиента – мислите и емоциите влияят на картите. Символна грамотно...

Прочетете повече

Каберне Совиньон – произход, аромат и вкусови характеристики

🔴 Каберне Совиньон – произход, аромат и вкусови характеристики Въведение Каберне Совиньон е един от най-популярните и уважавани червени сортове в света. Той е символ на изисканост, сила и дълголетие във винения свят. В този пост ще разгледаме произхода му, характерните аромати и вкусови нотки, както и идеалното съчетаване с храни. 🌍 Произход и разпространение Счита се, че Каберне Совиньон произхожда от Бордо, Франция , като е резултат от кръстоска между Каберне Фран и Совиньон Блан . Днес този сорт се отглежда в почти всички винени региони на света – от Франция и Италия до Чили, Австралия и САЩ. Бордо: класически и балансиран стил Напа Вали, Калифорния: мощни и плодови вина Чили и Австралия: по-достъпни и свежи варианти 🍷 Аромат и вкус Каберне Совиньон е структурирано вино с дълъг послевкус . Основни характеристики: Аромати: червени плодове (череша, касис), тютюн, кедър, ванилия Вкус: плътен, с добре изразена танинова структура Тяло: средно до ...

Прочетете повече

Melatonin Plus – Трансдермален пластир за здравословен сън

🧠 Melatonin Plus – истинската история зад безсънието и решение, което работи Стоиш буден в леглото. Часовникът се върти, а умът не спира да мисли. През нощта се будиш на 2–3 часа, независимо колко уморен си. Това е инсомнията — състояние, което не се решава просто с желание да спиш, а с разбиране за биологията на съня и правилното решение. Ако си пробвал таблетки с мелатонин без значим ефект, може би е време да опиташ трансдермален подход , който да подпомогне естествения циркаден ритъм и да ти даде спокойни, непрекъснати 7–8 часа сън. Именно това обещава Melatonin Plus – здравословен пластир от One More International . 🌙 Какво е Melatonin Plus и как работи Melatonin Plus е трансдермален пластир за сън, който използва кожата като „порт“ за доставяне на активни вещества, сред които основен е мелатонин — хормонът на съня. Чрез кожата мелатонинът се абсорбира бавно и продължително, което може да подпомогне не само заспиването, но и поддържането на качествен сън през нощта...

Прочетете повече