Публикации

Показват се публикации с етикета Самооценка и идентичност

Щастието и лудостта на наивника

Изображение
Шекспир е казал: „Винаги се чувствам щастлив. Знаеш ли защо? Защото не чакам нищо от никого. Да чакаш винаги боли. Животът е кратък. Затова обичай живота, бъди щастлив и винаги се усмихвай.“ Докато слушах романтична джаз колекция, размишлявах над думите на този леко луд и вечно щастливо влюбен гений – Шекспир. В тях има наистина много истини, които обаче не всеки разбира, защото не всеки иска да ги приеме. Много хора имат очаквания, които прехвърлят върху всички около себе си под формата на обвинения, че са „нагли“, „безотговорни“, „несериозни“ и т.н. Списъкът е дълъг и всеки може да си го оформи сам, ако честно погледне в сърцето си. Така или иначе, болка във взаимоотношенията винаги има – заради разочарования, гледане през различна призма и личностна мотивация, за която няма своевременна информираност. Честа причина за това е страхът от само-заявяване или от загуба на приятелство или партньорство. Истината обаче е много проста – когато един човек не събира смелост да заяви се...

Повишава ли личностното развитие самоуважението и себестойността

Изображение
Повишава ли личностното развитие себестойността и самоуважението – или създава зависимост? Колко струвате? Не на пазара на труда. Не според дипломата. Не според чуждите очаквания. А според вътрешното ви усещане за стойност. Много хора влизат в личностното развитие с надеждата да „вдигнат нивото си“. Но възможно ли е самоуважението да се купи с билет за семинар? Какво казва науката за самоуважението? Самоуважението в психологията се дефинира като субективната оценка, която човек има за собствената си стойност. Изследвания на Morris Rosenberg – създател на Rosenberg Self-Esteem Scale (1965) – показват, че стабилното самоуважение е свързано с по-добро психично здраве и по-ниски нива на депресивни симптоми. По-късни изследвания на Roy Baumeister подчертават нещо важно: високото самочувствие само по себе си не гарантира успех. Ключова е вътрешната стабилност, а не външното самовъзхваляване. Тук се появява ролята на личностното развитие. Как реално може да повиши себестойността? Личностното ...