Повишава ли личностното развитие самоуважението и себестойността
Повишава ли личностното развитие себестойността и самоуважението – или създава зависимост? Колко струвате? Не на пазара на труда. Не според дипломата. Не според чуждите очаквания. А според вътрешното ви усещане за стойност. Много хора влизат в личностното развитие с надеждата да „вдигнат нивото си“. Но възможно ли е самоуважението да се купи с билет за семинар? Какво казва науката за самоуважението? Самоуважението в психологията се дефинира като субективната оценка, която човек има за собствената си стойност. Изследвания на Morris Rosenberg – създател на Rosenberg Self-Esteem Scale (1965) – показват, че стабилното самоуважение е свързано с по-добро психично здраве и по-ниски нива на депресивни симптоми. По-късни изследвания на Roy Baumeister подчертават нещо важно: високото самочувствие само по себе си не гарантира успех. Ключова е вътрешната стабилност, а не външното самовъзхваляване. Тук се появява ролята на личностното развитие. Как реално може да повиши себестойността? Личностното ...