Лично творчество през призмата на собствената ми психология.

Публикации

Показват се публикации с етикета Коучинг и менторство

Как се става коуч, психолог или ментор – обучение и цени

Как се става коуч, психолог или ментор – реалност, обучение и цена Много хора искат да се развиват. Но все повече искат и да помагат на другите да се развиват . Коуч. Психолог. Ментор. Звучат сходно. Често се бъркат. Но разликите са реални — и важни. А още по-важно: Как всъщност се става такъв професионалист? Трите роли – кратко и ясно Коуч Работи с цели, резултати и бъдещи действия. Не дава съвети, а задава въпроси и насочва мисленето. Психолог Работи с емоции, травми и психични процеси. Има академично образование и научна подготовка. Ментор Споделя личен опит и насоки от практиката. Обикновено е човек с реални резултати в дадена област. Как се става психолог? Това е най-регулираната професия от трите. Изисква: университетска степен по Психология (бакалавър + магистър) практика под супервизия допълнителни обучения (психотерапия, клинична практика) В повечето европейски държави това отнема между 5 и 8 години . Важно: психологът работи с психично здраве, което изисква сериозна подготовк...

Прочетете повече

Колко струва личностното развитие? Реални цени и сесии

Колко струва личностното развитие? Реални цени, сесии и как да изберем правилно Можете ли да измерите цената на собственото си израстване? Билет за семинар – 200 евро. Онлайн курс – 50 до 500 евро. Ритрийт уикенд – 800 до 2500 евро. Но колко от тези пари всъщност се превръщат в трайна промяна ? Личностното развитие е като инвестиция. Но както във всяка инвестиция, стойността не е в цената, а в възвръщаемостта. Как се формира цената на личностното развитие? Цената зависи от няколко фактора: Тип обучение Онлайн курсове : 50–500 евро за 4–12 седмици; включват видео уроци, задачи и някои групови сесии. Индивидуални коучинг сесии : 50–200 евро на час. Броят на сесиите зависи от целите и сложността на въпросите. Ритрийти за личностно развитие : 800–2500 евро за 2–5 дни; включват групови упражнения, медитации, практики за осъзнатост и хранене. Личност на водещия Популярни гурута като Tony Robbins или Deepak Chopra могат да удвоят или утроят цената, благодарение на харизма и световна популяр...

Прочетете повече

Коуч, психолог или ментор – разлики, ползи и как да изберете правилно

Коуч, психолог или ментор – каква е разликата и кой е подходящ за вас? Въведение Все повече хора търсят подкрепа за личностно развитие, но често се сблъскват с объркване: Коуч ли ми трябва? Психолог? Ментор? Макар тези роли да си приличат на пръв поглед, между тях има съществени разлики. Правилният избор може да спести време, пари и разочарования – а грешният да задълбочи вътрешните блокажи. Какво прави коучът? Коучът работи с настоящето и бъдещето . Неговата роля е да подпомага клиента в поставянето и постигането на конкретни цели – лични, професионални или бизнес. Коучът не дава готови съвети, а задава силни въпроси, които активират осъзнаване и отговорност. Коучингът е подходящ, ако: искате яснота и фокус имате цел, но не знаете как да я постигнете чувствате застой, но не и дълбока емоционална травма 👉 Виж повече за коучинг сесиите тук Какво прави психологът? Психологът работи с миналото, емоциите и вътрешните модели . Той подпомага хора с тревожност, депресия, травми, паник...

Прочетете повече

Личностно развитие: Какво е и защо е важно за вашето здраве и успех?

Какво е личностното развитие и защо е важно? Въведение Личностното развитие е процесът, чрез който човек подобрява себе си – мислите, емоциите, уменията и начина, по който възприема света. Това не е просто стремеж към кариера или материален успех, а път към вътрешна хармония и баланс между ум, сърце и дух. Все повече хора търсят личностно развитие, за да живеят по-осъзнато, да се справят с емоциите си и да изградят по-добри отношения с другите. История и произход Идеята за самоусъвършенстване е древна. Философи като Сократ учат: „Познай себе си“, а будистките практики акцентират върху вътрешния мир и осъзнатостта. През 20-ти век психологи като Абрахам Маслоу и Карл Роджърс въвеждат концепцията за самоактуализация – реализиране на пълния човешки потенциал. През 70-те години се появява и коучинг индустрията, която предлага практични инструменти за постигане на цели, подобряване на увереността и развитие на емоционална интелигентност. Влияние върху здравето и живота Личностно...

Прочетете повече